Prüfungsangst
Ich helfe Ihrem Sohn/ Ihrer Tochter dabei Ihre Prüfungsangst zu lösen. Schritt für Schritt.

Von der Prüfungsangst zum Prüfungserfolg

Könnte Ihre Tochter oder Ihr Sohn das so sagen?

  • Ich schiebe das Lernen meistens auf und fange erst auf den letzten Drücker an.
  • Ich schlafe oft lange vor Prüfungen schon sehr schlecht.
  • Ich habe Angst die Prüfung nicht zu schaffen.
  • Wenn ich das nicht schaffe bin ich der absolute Versager.
  • Ich will meine Eltern nicht enttäuschen.
  • Ich schaffe das nie, das ist zu viel Stoff.
  • Alle anderen können besser lernen als ich.
  • Wenn ich durch die Prüfung fall blamiere ich mich furchtbar.
  • Wenn ich nur an die Prüfung denke kriege ich schon Panik.
  • Wenn ich nicht bestehe ,weiss ich nicht wie es weiter gehen soll.

Die meisten Menschen haben Angst vor Prüfungen.Schüler*innen Student*innen,Auszubildende, Berwerber*innen z. B bei Vorstellungsgesprächen, Assesment-centern.

Es gibt den „normalen“ Prüfungstress. Wenn sich der Stress aber zu Prüfungsangst steigert oder zu Vermeidungen von Prüfungssituationen, blockiert das den erfolgreichen Lebensweg.

Der Weg der Prüfungsangst

Das ist nicht nötig. 

Der Weg zum Prüfungserfolg sieht so aus:

Der Weg zum Prüfungserfolg

Ich helfe Ihrem Sohn/ Ihrer Tochter dabei Ihre Prüfungsangst zu lösen. Schritt für Schritt.

Was ist das Besondere an der RK-Therapie bei Prüfungsangst

Ihr Sohn oder Ihre Tochter wird in kurzer Zeit Erfolge beim Lösen seiner/ihrer Probleme erfahren. Denn die Basis meiner Arbeit liegt im lösungs- und ressourcenorientierten Denken und Arbeiten. Ich begleite ihn/sie so, dass im Laufe des Jugendcoachings die eigenen Muster erkannt und verändert werden, die Zuversicht in die eigenen Fähigkeiten und das Selbstbewusstsein wächst und die Prüfungsvorbereitungen Schritt für Schritt umgesetzt werden. Durch mentale Übungen und Entspannungstechniken lernt Ihr Sohn/ Ihre Tochter im Jugendcoaching mit der Angst umzugehen.

Für wen: Dieses Kurzzeitcoaching richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene im Alter zwischen 12 und 21 Jahren.

So funktioniert das Jugendcoaching

  • In kurzer Zeit Klarheit über Ihre persönlichen Ziele
  • Erkennen, welche inneren und äußeren Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen
  • Aufbauen auf dem, was schon gut läuft
  • Aus dem, was nicht klappt lernen und es anders machen, wie es besser funktioniert
  • Schritt für Schritt Umsetzung des Erarbeiteten im Handeln, Denken und Verhalten

Es geht also nicht darum, zu analysieren wer in der Vergangenheit etwas falsch gemacht hat, wer „schuldig „ist und so viel Zeit und Energie zu investieren um Probleme aufzuarbeiten und Schwächen auszumerzen.  Sondern gemeinsam schauen wir nach vorne und entscheiden, wie Ihre Tochter/ Ihr Sohn die eigene Energie und Kraft effizient einsetzt um erfolgreiche und nachhaltige Schritte in eine gute Zukunft zu gehen.

Für Sie als Eltern bedeutet meine Unterstützung eine große Entlastung. Streitereien und Hilflosigkeit werden weniger oder fallen weg und sie können wieder zuversichtlich sein, dass Ihr Kind einen guten Lebensweg geht.

Buchen Sie einen Termin mit mir

Ich freue mich auf Ihren Anruf 089/7801 8741 oder Ihre Email an rk@ritaklemmayer-psychotherapie.de

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